中醫(yī)科副主任彭敏：未病先防,，中醫(yī)藥抗疫有“方”
隨著國(guó)務(wù)院發(fā)布疫情防控“新十條”落地后,，各地優(yōu)化調(diào)整防疫措施紛紛發(fā)布,。公眾對(duì)于感染新冠，尤其是家中有老人和孩子的家庭表示十分擔(dān)憂,。老人孩子感染新冠病毒怎么辦?發(fā)熱是否需要去發(fā)熱門診?孩子的發(fā)病規(guī)律跟成人一樣嗎?怎樣辨別是新冠,、流感還是普通感冒?居家隔離康復(fù)注意什么?山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬省立醫(yī)院(山東省立醫(yī)院)專家團(tuán)隊(duì)，就大家最為關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行解答,。
中醫(yī)藥在抗擊新冠疫情中發(fā)揮了獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),。中醫(yī)自古講究治未病，面對(duì)周圍的奧密克戎變異株,，怎樣才能做到高效有用的“治未病”呢?據(jù)中醫(yī)科副主任彭敏介紹,，新冠感染患者發(fā)病主要是感受“疫戾”之類邪氣，機(jī)體正氣不足以抗邪,，疫癘邪氣乘虛而入所致機(jī)體損害,。近三年的疫情防治實(shí)踐證明，中醫(yī)藥能夠有效緩解癥狀,，減少輕型,、普通型向重型發(fā)展，能夠提高治愈率,、降低病亡率,，促進(jìn)恢復(fù)期人群機(jī)體康復(fù)。所以,，當(dāng)前可以采取存正氣,、避邪氣的預(yù)防方法,，給予相應(yīng)的措施進(jìn)行預(yù)防和治療，能有效減少新冠肺炎給人們帶來(lái)的危害,。
對(duì)普通人群而言,，預(yù)防新冠病毒的侵襲，一方面要做到“飲食有節(jié),，起居有常,，不妄作勞”，另一方面也要外避邪氣,，內(nèi)守淡泊心志,，身心兼顧、內(nèi)外兼修,，有助于發(fā)揮正氣護(hù)體的作用,。彭敏介紹，目前人們對(duì)病毒感染以及居家隔離容易產(chǎn)生焦慮,，這就需要從心理調(diào)適的角度,，采用積極的應(yīng)對(duì)方式，以樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài),，獲取科學(xué)的知識(shí)和信息,，做好自我防護(hù)，就不會(huì)輕易被病毒感染,。
“適當(dāng)?shù)闹委熞部蓭椭覀兲岣邫C(jī)體的免疫力,，中藥內(nèi)服起到增強(qiáng)衛(wèi)氣、調(diào)節(jié)肺氣,、健脾化濕的功效，阻止新冠病毒的侵襲,?！迸砻艚榻B，處方：黃芪12g,、炒白術(shù)10g,、防風(fēng)6g、蘇葉6g,、金銀花6g,、桑葉6g、藿香9g,、貫眾6g,、炒牛蒡子6g、蘆根10g,、陳皮6g,、甘草6g,。煎服法：中藥浸泡45-60分鐘，加水超過(guò)藥面2-3厘米,，一煎武火煮沸轉(zhuǎn)小火15-20分鐘,，二煎武火煮沸轉(zhuǎn)小火20-25分鐘，混合過(guò)濾,，每劑約400ml,，每日一劑，分2-3次溫服,。兒童,、孕婦、60歲以上及感染高風(fēng)險(xiǎn)等特殊人群請(qǐng)?jiān)趫?zhí)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用,。此外,，運(yùn)動(dòng)適度，可學(xué)習(xí)導(dǎo)引強(qiáng)身方法,，如太極拳,、易筋經(jīng)、八段錦等;可以習(xí)練呼吸吐納“六字氣訣”,，默念“噓,、呵、呼,、呬,、吹、嘻”六個(gè)字的讀音,，補(bǔ)氣六字訣全套練習(xí)每個(gè)字做六次呼吸,，早晚各練三遍。
家中有陽(yáng)性確診患者的共同居住者,，除了做好個(gè)人防護(hù),，也可以在上述治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行相關(guān)預(yù)防治療。按揉或艾灸一些強(qiáng)壯要穴,，如關(guān)元,、氣海、足三里,、神闕等,，可溫陽(yáng)散寒、調(diào)理脾胃,，調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài),，提高免疫力。而且艾煙具有廣譜抗病毒的功效,，對(duì)室內(nèi)環(huán)境有消毒作用,。也可以在室內(nèi)選擇中藥熏蒸,，熏蒸處方：連翹10g，石菖蒲10g,，艾葉10g,，藿香15g，蒼術(shù)10g,，青蒿10g,。使用方法：加水1000ml，浸泡10分鐘,，小火煎煮30分鐘,，濃縮過(guò)濾后，將處方藥液加入空氣加濕器中熏蒸,，或者大火燒開后,，調(diào)為文火，再煮30分鐘,，敞開鍋蓋,，使藥液蒸汽在室內(nèi)彌漫進(jìn)行空氣消殺凈化。每天1次,，注意事項(xiàng)：逐個(gè)房間輪流使用,，熏蒸時(shí)關(guān)閉門窗，熏蒸結(jié)束后即可進(jìn)入房間,。過(guò)敏體質(zhì)者慎用,。
佩戴具有芳香氣味的中藥香囊，可健脾燥濕,、除穢辟邪,。香囊處方：藿香15g，檀香6g,，蒼術(shù)15g,，鵝不食草10g，川芎12g,，白芷10g，生艾葉6g,，丁香6g,，薄荷10g，使用方法：共研細(xì)末,，裝于布袋中,，掛于室內(nèi)，或隨身佩戴,，具有芳香辟穢解毒之功效,。注意事項(xiàng)：過(guò)敏體質(zhì)者慎用,。
對(duì)于陽(yáng)性無(wú)癥狀患者，治療以疏風(fēng)解表,，清熱解毒,。組成：桑葉10g、柴胡15g,、金銀花15g,、連翹15g、蘆根15g,、藿香12g,、貫眾15g、玄參12g,、薄荷(后入)10g,、蘇葉10g、白芷15g,、炒雞內(nèi)金20g,、太子參10g、甘草6g,。水煎服,，日一劑，分兩次服,，每次200ml,。或者按照山東省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案(2022優(yōu)化版)選擇相應(yīng)的中成藥,。
專家介紹
彭敏
醫(yī)學(xué)博士,，碩士研究生導(dǎo)師，省立醫(yī)院中醫(yī)科副主任,、副主任醫(yī)師,，國(guó)家首批流派研究“山東傷寒流派”的第四批傳承人，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)綜合醫(yī)院中醫(yī)藥工作委員會(huì),、亞健康分會(huì)委員,，山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)經(jīng)方研究委員會(huì)副主任委員，山東醫(yī)師協(xié)會(huì)中醫(yī)醫(yī)師分會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)副主委委員,。主要從事中西醫(yī)結(jié)合心腦腎病的臨床工作,，在國(guó)際、國(guó)家級(jí)核心期刊發(fā)表SCI及國(guó)內(nèi)核心期刊論文20余篇,，主持省級(jí)課題2項(xiàng),，以主要參與人參加國(guó)家課題3項(xiàng)，省級(jí)課題5項(xiàng),，獲山東省科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng),。
